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项目介绍： 通过学员的连续报数，决定小组成绩，最后的一组队长须按照规定数量完成俯卧撑。在音乐背景下，培训师与学员共同分享领袖的风采、责任与感恩的意义…
项目规则： 1、每位领袖只负责建设团队，所有队员参加报数比赛 2、报数，最先报完的为赢家， 3、报数顺序：ABAB交替先报 4、误报、漏报、错报、抢报都算输，另一家不用再比， 5、输家队长做俯卧撑男20 40 80 160次，女的做10 30 70 150，也可以做俯卧撑或仰卧起坐 6、裁判两队成绩出来后宣布的比赛结果为最终结果 7、对方比赛时必须肃静，在领袖做俯卧撑时，任何一方包括队长发出任何声音如：掌声，数数，笑声，私底下交谈，其队长当下必须接受惩罚，加多十个俯卧撑，
项目注意事项： 1、要求数数的助教要严厉，威严，声音平常 2、开始就要训练队长，一路训练下去，严格俯卧撑标准，不合格就重做
项目操作流程： 1、 分组 2、 选队长：竞争正负队长各一名，竞争，向队员表示出你的诚意，你的信心，取得拥护，(如果有人走出来又退回去，就要问，你为什么不抓住这个机会，)在选出队长前先一个一个的问，如果输了你愿不愿意代替这个团队接受惩罚，如果这个惩罚你受不了怎么办，如果你这领导的这个队一直输，你愿不愿意一直接受惩罚，(这时，可以把意愿度不够的队长先删掉。)是否愿意接受任何难度与挑战 3、 问队员：“你们愿意接受他作你们的队长吗?” 4、 选出队长后，再一次问。“你要做队长就要承担责任，愿不愿意绝对承诺承担责任?”(停)“如果让你接受的惩罚你受不了，怎么办?”“无论怎么样能不能坚持”不可以推脱，勇于接受挑战， 5、 问队长：“你觉得要作好一个 |
