【罐头鞋】

2016-03-17| 来自: 本站| 查看: 822

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项目规则:

1、起点与终点间人身体的任何部位和木板都不可以触地,接触地面则返回起点项目重新开始;

2、油桶不能倒地滚动;

3、不可以借助任何其他外物;

4、服从培训师口令的原则。


操作流程:

1、器材准备;

2、队员板前站好,教上下板的方法和板上安全的换位方法;

3、队员依次从木板的一端上板;

4、做小游戏;(附)

5、布置项目任务、规则;

6、强调所有要点;

7、开始做项目计时。


安全监控:

1、板上人数要求:8≤板上人数≤13人,如学员超出13人,可安排体重较大的学员在下面参与保护,如有学员体重超过100公斤,无论总人数是否超过13人,都应安排该学员不上板;

2、监控队员依次上板,先坐板上然后站板上,严禁一哄而上;下板道理一样;

3、板上严禁跳跃,同时注意提醒换位姿势;

4、主力学员须戴手套,移动木板时要慢起慢落,手放板沿,送一点移一点,防止上翘。注意防止队员手脚等身体部位被桶和木板挤伤,或撞到别的队员;

5、不允许用跷跷板方式;

6、罐头鞋是危险项目之一,学员行为千变万化,操作成功率低,培训师要加强监控能力,不停走动,注意站位和保护姿势,站在你认为最危险的位置;(A、帮助学员上板;B、站在蹲着移桶的学员身后保护;C、两头扶着板试力,让学员用双手压住前面队友的肩膀;D、站在准备跳跃的学员之前保护,防止打滑;E、跟着移动的桶走。)

7、目规则及注意事项中的要点。


培训目标:

1、体会特殊环境下的沟通方式;

2、体验板上运动的方式和感觉及安全的交换方法。

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